Gra w squasha już od kilku lat cieszy się dużą popularnością wśród kobiet i mężczyzn w prawie każdym przedziale wiekowym. To sport, który pozwala maksymalnie się odstresować, solidnie zmęczyć, spalić ogromną ilość zbędnych kalorii, a przy tym daje mnóstwo radości i satysfakcji. Gra w squasha zarówno wśród początkujących, jak i Dowiedz się więcej…
Każdy miłośnik zdrowej i bezpiecznej aktywności fizycznej doskonale wie, jak ważna jest odpowiednia rozgrzewka przed każdym poważniejszym wysiłkiem. Kiedy weźmiemy pod uwagę, jak bardzo dynamicznym i angażującym różne partie ciała sportem jest squash, szybko dochodzimy do wniosku, że w tym przypadku szczególnie mocno trzeba rozgrzać właściwie wszystkie mięśnie, stawy i Dowiedz się więcej…
Squash cieszy się stale rosnąca popularnością. Ta bardzo dynamiczna gra, przypominająca tenisa pozwala mocno się zmęczyć, rozładować stres a przy okazji zadbać o kondycję. Przy czym uprawianie tego sportu jest dużo tańsze niż gra w tenisa, ale wymaga dobrej kondycji fizycznej. Nie oznacza to wcale, że o wygranej w squasha Dowiedz się więcej…
Gra w squasha to bardzo przyjemnie spędzony aktywnie czas. Według reguł tej gry są tutaj przegrani i wygrani. Przeciwnicy walczą między sobą, zdobywają kolejne gry i starają się sobie nawzajem przeszkadzać. W grze można wykorzystać tajemniczy punkt “T”. Wykorzystanie tego punktu to bardzo dobra strategia, która czasami może doprowadzić do Dowiedz się więcej…