CYKL TURNIEJÓW – ATRAKCYJNE NAGRODY PZSQ kat.C – 11.05 PZSQ kat B+ – CZERWIEC Klubowy – LIPIEC PZSQ kat B+ – SIERPIEŃ Wpisowe: 60zł + 10zł do PZSQ (udział w turnieju, ciepły posiłek, owoce i słodycze). Zgłoszenia przyjmowane są do czwartku 09.05 godz. 20:00 pod numerem telefonu: 600 588 385 Dowiedz się więcej…
Gra w squasha już od kilku lat cieszy się dużą popularnością wśród kobiet i mężczyzn w prawie każdym przedziale wiekowym. To sport, który pozwala maksymalnie się odstresować, solidnie zmęczyć, spalić ogromną ilość zbędnych kalorii, a przy tym daje mnóstwo radości i satysfakcji. Gra w squasha zarówno wśród początkujących, jak i Dowiedz się więcej…
Każdy miłośnik zdrowej i bezpiecznej aktywności fizycznej doskonale wie, jak ważna jest odpowiednia rozgrzewka przed każdym poważniejszym wysiłkiem. Kiedy weźmiemy pod uwagę, jak bardzo dynamicznym i angażującym różne partie ciała sportem jest squash, szybko dochodzimy do wniosku, że w tym przypadku szczególnie mocno trzeba rozgrzać właściwie wszystkie mięśnie, stawy i Dowiedz się więcej…
Squash cieszy się stale rosnąca popularnością. Ta bardzo dynamiczna gra, przypominająca tenisa pozwala mocno się zmęczyć, rozładować stres a przy okazji zadbać o kondycję. Przy czym uprawianie tego sportu jest dużo tańsze niż gra w tenisa, ale wymaga dobrej kondycji fizycznej. Nie oznacza to wcale, że o wygranej w squasha Dowiedz się więcej…